Kooperationen
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Mittwoch, 27. Mai 2015, 09:10 Uhr

Bench spendiert Yoga-Sessions + Outfits

Fit in den Sommer

Wer bei Sonnengruß und Kobra immer noch an einen Vorstadt-Mutti-Sport denkt, liegt fälscher als falsch. Wie gut Yoga sein kann, beweist die Probestunde, die euch Bench spendiert. Natürlich inklusive passendem Outfit!

"Ach, Yoga ist doch kein Sport!". Wie oft bekommt man diesen Satz zu hören. Aber jeder, der mal in einer Stunde war, weiß: Mann, danach spürst du wirklich jeden Muskel. Während beim Sivananda Yoga tatsächlich das Meditative im Mittelpunkt steht, kommt man bei Bikram Yoga richtig ins Schwitzen, denn hier werden die Übungen bei einer Raumtemperatur von 35-40 Grad Celsius durchgeführt. Bei Jivamukti gibt's noch Musik dazu und beim Poweryoga kommt ihr dann endgültig ins Schwitzen.

bench yoga collage

Experte für Yoga jeglicher Art ist Amiena, die in München ihr eigenes kleines Studio betreibt. Zu ihr kommen viele Menschen, die im Yoga einen Ausgleich zum Job und dem Alltag suchen. Dafür muss man aber nicht immer gleich ins Yoga-Studio gehen - manchmal reichen auch kleine Übungen zwischendurch, die man auch im Büro gut integrieren kann. Im Interview hat Amiena uns ein paar kleine Yogapausen fürs Büro verraten - hier könnt ihr alles nochmal nachhören:

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Aber klar, mit einer richtigen Yogastunde sind die kleinen Übungen nicht vergleichbar. Und damit ihr das einfach mal ausprobieren könnt, haben unsere Kollegen von Bench zwei Yoga-Outfits für euch bereitgestellt - einmal in der Version "weiblich" (Größe S) und einmal "männlich" (Größe M). Obendrauf gibt's jeweils auch noch eine Probestunde bei Amiena - für euch und NEUN Freunde! Ihr könnt also eure ganze Clique oder eure Abteilung mitnehmen und auf die Biegbarkeit testen!

bench yoga weiblich
bench yoga maennlich

Wenn ihr Interesse daran habt, dann solltet ihr unbedingt am Mittwoch, 27.05., ab 08 Uhr einschalten - mit ein bisschen Glück schickt euch Lola inklusive neuem Outfit in eure erste Yoga-Stunde!

Mehr Infos zu Bench gibt's HIER.


Bildquelle: Bench